勒布朗詹姆斯一直都是NBA联盟的门面,虽然现在他已经35岁(篮球运动员之中算非常高龄了),但是老詹的数据和赛场实力好像丝毫没有下降。伦纳德、字母哥等巨星越来越厉害,然而他们都无法撼动詹姆斯联盟第一人的地位。揭秘!为什么詹姆斯能保持巅峰17个赛季?这几点有谁能做到。

本赛季詹姆斯出战时间是湖人全队最高的,场均出战34.9分钟,砍下场均25.7分+7.9篮板+10.6篮板(联盟第一)+1.2抢断的数据,投篮命中率49.8%,三分命中率35.0%。这是詹姆斯生涯第17个赛季的数据,一样非常华丽,多项全能,巅峰依旧。詹姆斯的身上到底有什么奥秘呢?他保持巅峰的因素以下这几点又有多少人能做到?

第一,詹姆斯大方花钱管理身体

我们知道,詹姆斯平时对自己非常抠门,多位好友都调侃他出外舍不得用“数据流量”,要蹭别人的WiFi。但是对于自己身体的管理,詹姆斯特别大方,詹姆斯身边一直都备有两位私人训练师,无论去到哪里,哪怕是度假,老詹都会带着训练师,要求训练师帮他安排训练,以保持身材。老詹每年花在身体管理上面就超过200多万美金,这是真的舍得花钱啊!

第二,詹姆斯的严格饮食习惯

詹姆斯的食谱非常严格,运动员的食量都非常大,但是老詹非常拒绝垃圾食品,非常拒绝猪肉等等,詹姆斯的食谱以沙拉,鸡胸肉,牛肉等为主。严格的饮食习惯真的不容易保持,大部分人都很难拒绝油炸的食物。老詹御用的厨师也是年薪不菲,他要为詹姆斯量身定做一些严格的食谱。

第三,自律和坚持

詹姆斯的自律能力应该是NBA联盟数一数二的,无论是保持身材,还是养成良好的饮食习惯,这都非常需要自律的精神。很多NBA球星休赛期都会度假,然后胖个几十斤,很正常。但是老詹却例外,他非常有自制力,能够在度假保持训练计划的球员,真的不多。这一点我们很多普通人也能感同身受,坚持减肥或者戒烟等事情上面也能体现。

第四,詹姆斯懂得适应性的进步

篮球并非一成不变的,NBA每个时代都有不一样潮流打法,每支球队每个赛季都不一样。自从水花兄弟将三分球发扬光大之后,老詹也更加专注练习投篮,练习三分,他需要中远投的能力,所以,最近几个赛季,詹姆斯场均投三分的次数明显增多。面对小球时代,詹姆斯也做出适应性的进步。本赛季浓眉哥加盟,老詹也做了适应性的转变,他选择更多控球,送助攻,因此还成了助攻王。经历了这么多的常规赛和季后赛,老詹更懂得如何用团队篮球去赢得比赛。面对不同的时代,詹姆斯在做适应性进步,面对不同的队友,詹姆斯也在做转变和打法,努力保持进步,詹姆斯的成功并非意外。

35岁的詹姆斯,连续巅峰17个赛季,老詹他还能保持巅峰状态多少年?38岁贾巴尔依然能夺FMVP奖杯,老詹能巅峰到38岁吗?